ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಚಮತ್ಕಾರ

10/11/2022

ಸುವರ್ಣ ಗಡ್ಡೆ ಒಂದು ಬಹು ಉಪಯೋಗಿ ತರಕಾರಿ.‌ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸುವರ್ಣ ಗಡ್ಡೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಯಾಪಚಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನಾಂಶ ಹಾಗೂ ಲೋಳೆಯ ಅಂಶ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಹಾಗೂ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗಲು ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್‌ ಬಿ6, ಬಿ1, ರಿಬೋಫ್ಲೇವಿನ್, ಫಾಲಿಕ್‌ ಆ್ಯಸಿಡ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್‌ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ.

ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುವರ್ಣ ಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ತರಕಾರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು.

ಸುವರ್ಣ ಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ‌ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ತರಕಾರಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತರಕಾರಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಕೆಮ್ಮು, ಅಲ್ಸರ್‌ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ತ್ವಚೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.  ಸುವರ್ಣಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ ಎ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ಮುಪ್ಪು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ6 ಮತ್ತು ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಇದ್ದು ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೆರಿಗೆ ಬೀಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಫೈಬರ್ ಅಂಶದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಸುವರ್ಣ ಗಡ್ಡೆಯು ಆಹಾರದ ನಾರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ :  ಸುವರ್ಣ ಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ‌ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಖನಿಜಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೌವನದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.