ವಿರಾಜಪೇಟೆ, NEWS DESK ಅ. 6: ಯೋಗದಾ ಸತ್ಸಂಗ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ (YSS) ವತಿಯಿಂದ ವಿರಾಜಪೇಟೆಯ ಕಾವೇರಿ ಆಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಂಗಳವಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸತ್ಸಂಗ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಿತು. ವಿರಾಜಪೇಟೆ ಹಾಗೂ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ 100ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಕ್ತರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು.
ಸಂಸ್ಥೆಯ ಹಿರಿಯ ಸನ್ಯಾಸಿ ಸ್ವಾಮಿ ಶುದ್ಧಾನಂದಜಿ ಅವರು ಧ್ಯಾನದ ಮಹತ್ವ ಹಾಗೂ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಭಗವಂತನೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ನಿಜವಾದ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕುರಿತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರವಚನ ನೀಡಿದರು.
ಮನುಷ್ಯನ ನಿಜವಾದ ಕುರುಕ್ಷೇತ್ರವು ಆತನ ಒಳಗಡೆಯೇ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು ಎರಡೂ ನಮ್ಮೊಳಗೇ ಇವೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸತ್ಯದ ಶಕ್ತಿಗಳು ಜಯಗಳಿಸಬೇಕಾದರೆ ‘ಅಭ್ಯಾಸ’ ಮತ್ತು ‘ವೈರಾಗ್ಯ’ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ವೈರಾಗ್ಯ ಎಂದರೆ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದಲ್ಲ; ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ದುರ್ಗುಣಗಳು ಹಾಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವೆನಿಸಿದರೂ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯತನವು ಚಲನಶೀಲ ಶಕ್ತಿಯಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ವಾಮಿ ಶುದ್ಧಾನಂದಜಿ ತಿಳಿಸಿದರು.
ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪೂಜೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ ಅವರು, ದೇವತೆಯ ದರ್ಶನ ಪಡೆದ ಬಳಿಕ ಆ ದೇವತೆಯ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಳಿಕ ದೇವಾಲಯದ ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ಪಂದನಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತು ಧ್ಯಾನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ಪತಂಜಲಿ ಮುನಿಗಳ ‘ಯೋಗಃ ಚಿತ್ತ ವೃತ್ತಿ ನಿರೋಧಃ’ ಎಂಬ ಬೋಧನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಅವರು, ಮನಸ್ಸಿನ ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮೌನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದೇ ನಿಜವಾದ ಧ್ಯಾನ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಭಕ್ತರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಯಿತು. ಭ್ರೂಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಕೂಟಸ್ಥದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿಡುವುದು ಹಾಗೂ ದ್ವಿ-ಶ್ವಾಸಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಯಿತು. ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರಾಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನೂ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಹಾಗೂ ದೃಢೀಕರಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಮೂಹಕ್ಕೆ ಕಲಿಸಲಾಯಿತು. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ಯಾರ ಮೇಲೂ ದ್ವೇಷ ಹೊಂದದಿರುವುದು ಹಾಗೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲೂ ದೈವತ್ವವನ್ನು ಕಾಣುವ ಮನೋಭಾವ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ವಾಮೀಜಿ ಕರೆ ನೀಡಿದರು.
ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಗವು ಪ್ರಾಚೀನ ಋಷಿಮುನಿಗಳಿಂದ ಬಂದ ಭಾರತದ ಪ್ರಾಚೀನ ಯೋಗ ವಿಜ್ಞಾನದ ಜ್ಞಾನವಾಗಿದ್ದು, ಭಗವಾನ್ ಕೃಷ್ಣ, ಯೇಸು ಕ್ರಿಸ್ತ, ಮಹಾವತಾರ ಬಾಬಾಜಿ, ಲಾಹಿರೀ ಮಹಾಶಯರು, ಸ್ವಾಮಿ ಯುಕ್ತೇಶ್ವರಜಿ ಹಾಗೂ ಪರಮಹಂಸ ಯೋಗಾನಂದರ ಮೂಲಕ ಈ ಜ್ಞಾನವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಲಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು.
ಪರಮಹಂಸ ಯೋಗಾನಂದರ ‘ಒಬ್ಬ ಯೋಗಿಯ ಆತ್ಮಕಥೆ’ ಕೃತಿಯು ಭಾರತದ ಶಾಶ್ವತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮಹತ್ವದ ಗ್ರಂಥವಾಗಿದ್ದು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ವೇಷಕರು ಅದನ್ನು ಓದುವಂತೆ ಸ್ವಾಮಿ ಶುದ್ಧಾನಂದಜಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ನಂತರ ಮಹಾಮಂಗಳಾರತಿ ನೆರವೇರಿತು. ಭಕ್ತರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಪ್ರಸಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ವೇಷಕರು ಕ್ರಿಯಾ ಪಾಠಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಂಡರು. ಊಟದ ಬಳಿಕ ಸ್ವಾಮಿ ಶ್ರೇಯಾನಂದಜಿ ಹಾಗೂ ಸ್ವಾಮಿ ರಾಘವಾನಂದಜಿ ಅವರು ಕ್ರಿಯಾ ಮಂತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾದ ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳ ಕುರಿತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರು.
ಈ ಮೂಲಕ ಕೊಡಗಿನ ವಿರಾಜಪೇಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಯೋಗದಾ ಸತ್ಸಂಗ ಸೊಸೈಟಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸತ್ಸಂಗ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಂಪನ್ನಗೊಂಡಿತು.
