NEWS DESK :: ಸೌಂದರ್ಯವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲೂ ಹಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ದೇಹದ ಇತರೇ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಗುರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ‘ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕೀಳಿಸು’ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸೌಂದರ್ಯ, ಮಾತು, ಮುಖ, ದವಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಆಹಾರ ಅಗಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಗಗಳೂ ಹೌದು. ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಾಗ ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮಾನವನ ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವುದಾದರೂ, ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ಕೀಳಲೇಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎದುರಾಗಬಹುದು.
ಮುರಿದು ಹೋದ/ತುಂಡಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು, ಎಲ್ಲರನ್ನು ಕಾಡುವ ಹುಳುಕು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಬೇರಿನವರೆಗೂ ಹರಡಿ ಹಲ್ಲು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದಾಗ, ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ತುಂಡಾಗಿ ಬೇರಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಇದ್ದಾಗ ಹಲ್ಲು ಕೀಳಬೇಕಾಗಿ ಬರಬಹುದು.
ಮನೆಮದ್ದು: ರಾತ್ರಿಯ ಹೊತ್ತು ನೀವು ಮಲಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹುಳುಕಾಗಲು ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಾಗೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿ. ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ದಂತ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ ಶೀಘ್ರ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಖಾತ್ರಿ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ.ಅಸಿಡಿಕ್‌ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಯಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳು ಸವೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಥವಾ ಪೇಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಳಗೆ ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೊಳೆಯಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು ಕ್ಯಾಂಕರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ತಲೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲು ಮುಂಭಾಗ, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
